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+5
años
¿Quién soy?
Hola, soy Natalia, psicóloga especializada en ayudarte a superar la procrastinación, construir hábitos sostenibles y tomar decisiones que realmente conecten con tus valores.
Sé lo frustrante que puede ser sentirte atrapado en un ciclo de postergación, ansiedad y dudas constantes. Tal vez te cuesta organizar tu tiempo o sientes que tus metas se desvanecen porque no sabes por dónde empezar. Pero no estás solo. Mi enfoque combina herramientas prácticas de gestión del tiempo, técnicas para disminuir la ansiedad y estrategias para que tomes el control de tus decisiones con confianza y claridad.
Más allá de ayudarte a ser productivo, quiero que vivas en coherencia con lo que realmente importa para ti. Porque cuando tus valores se alinean con tus acciones, la motivación se transforma en un motor sostenible, y el bienestar deja de ser una meta lejana para convertirse en tu nueva realidad.
Si estás listo para dejar de dar vueltas, superar tus bloqueos y construir una vida en la que tus decisiones te lleven hacia lo que quieres ser, estoy aquí para acompañarte. Juntos podemos lograrlo
DISPONIBLE INFORMACIÓN 24/7
Un Ecosistema Integrado para Transformar tu Vida
Imagina un camino donde cada paso que tomas está diseñado específicamente para ayudarte a alcanzar tu mejor versión. El ecosistema de transformación te ofrece todo lo que necesitas para dejar atrás la procrastinación, tomar decisiones con claridad, gestionar tu tiempo y cultivar hábitos sostenibles. Con programas modulares, recursos prácticos y acompañamiento personalizado, tendrás el apoyo necesario para avanzar a tu propio ritmo y lograr cambios duraderos. . ¡Da el primer paso hacia tu transformación ahora!
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Programas de crecimiento modular disponibles
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Recursos descargables para aplicar en tu vida diaria
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Recursos interactivos, como audiocursos y microsites
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Horas de contenido exclusivo disponible para los miembros
Encuentra la modalidad para ti
Cada persona tiene un ritmo único y desafíos distintos. Mi enfoque te acompaña desde los primeros pasos hasta cambios sostenibles en el tiempo.
Primer Paso Transformador
Audiocurso diseñado para iniciar tu camino hacia el cambio. A través de conceptos clave y ejercicios prácticos, te ayudará a superar bloqueos iniciales y sentar las bases para una transformación real y sostenible.
Momentum Transformador
Videos que proporcionan las bases para crear un sistema flexible y sostenible que te permita empezar a crear ese momento transformador que deseas en tu vida, a través de estrategias prácticas y claras.
Crecimiento modular
Rutas transformadoras para tu vida: un proceso autoguiado, práctico y profundo, que te permite avanzar con un enfoque transformador y asincrónico, combinando flexibilidad y acompañamiento personalizado.
Inmersión individual
Sesiones personalizadas que se ajustan a tu ritmo y agenda. Ideal para quienes desean un acompañamiento cercano, enfocado en sus necesidades específicas. Avanza a tu propio paso con el apoyo que necesitas.
Estrategia en acción
Un paquete diseñado para brindarte enfoque y consistencia, abordando tus desafíos más importantes dentro de un marco de tiempo claro y estructurado. Avanza con propósito y resultados tangibles.
Crecimiento sin Límites
Espacio post-alta diseñado para continuar expandiendo tu bienestar. Aquí, encontrarás material exclusivo, herramientas prácticas y videos explicativos que te acompañarán en tu camino hacia el empoderamiento personal.
¿ Por qué seleccionar mis servicios?
Características del proceso terapéutico
El proceso terapéutico combina un enfoque con Terapia Cognitivo Conductual integrativo, respaldado por herramientas innovadoras y tecnología de última generación con filosofía Shuhari, permitiéndote identificar claramente en qué etapa te encuentras de tu propio viaje hacia el bienestar.
Cada persona tiene acceso a un portal exclusivo donde puede visualizar su progreso, recibir material adaptado a sus necesidades y tener un seguimiento detallado de las técnicas y herramientas trabajadas. Es un espacio creado solo para ti, diseñado para potenciar tu bienestar.
Por cada sesión realizada, tendrás en tu espacio privado la boleta de honorarios correspondiente. De esta forma, si necesitas reembolsar, puedes hacerlo sin problemas.
Tendrás acceso a recursos creados exclusivamente para ti, como cuadernos de ejercicios, videos explicativos y guías prácticas adaptadas a tus necesidades. Esto te permitirá seguir trabajando entre sesiones y profundizar en tu proceso.
Tu información personal y terapéutica está protegida bajo cifrado de datos para garantizar que todo lo que compartas se mantenga completamente confidencial y accesible únicamente para ti y yo.
En nuestro proceso terapéutico, las gráficas visuales juegan un papel esencial al ofrecerte una representación clara y tangible de tu progreso. A lo largo de tu camino, tendrás acceso a gráficos personalizados que te permitirán ver cómo avanzas en cada sesión. Estas herramientas visuales no solo hacen que tu proceso sea más transparente, sino que también sirven como fuente de motivación.
Transformación Compartida
Imagina poder compartir tu viaje de crecimiento con alguien cercano. Al comenzar tu proceso terapéutico, puedes elegir a un beneficiario para que también acceda a herramientas, recursos y programas exclusivos que fortalecerán su bienestar. Juntos, pero a su propio ritmo, podrán avanzar hacia una vida más equilibrada y plena.
Tu Bienestar, Siempre al Alcance: Bienvenido a Impulso 24/7
Con Impulso 360, disfrutarás de un ecosistema completo de recursos asincrónicos que incluyen caminos de crecimiento, audiocursos, materiales descargables y mucho más, diseñados para brindarte flexibilidad y acompañamiento continuo. Con la Temática del Mes, siempre tendrás nuevas áreas para explorar y trabajar en tu transformación personal, garantizando que tu viaje de bienestar y crecimiento nunca se detenga.
Psicoaprende
Pequeñas lecturas de no más de 5 minutos, diseñadas para aprender técnicas, herramientas y conceptos clave para el bienestar emocional. Cada lectura te proporciona estrategias prácticas que puedes aplicar rápidamente en tu vida diaria.
Reto de Hábitos
Desafíos semanales enfocados en la creación de hábitos positivos y sostenibles. Cada reto está diseñado para ayudarte a superar la procrastinación y fomentar la constancia en áreas clave como el manejo del tiempo y la salud emocional.
Rincón de relajación
Técnicas de mindfulness y autocuidado para reducir el estrés y aumentar la concentración. Incluye ejercicios sencillos de respiración, meditación y rutinas que puedes realizar a diario.
Temática del Mes
Cada mes, un tema específico se convierte en el foco principal de tu viaje de transformación. Este espacio incluye recursos exclusivos, audiocursos, lecturas, ejercicios y material descargable que te permitirán profundizar en áreas clave de tu vida, alineadas con las necesidades del momento.
Terapia online
Conecta con tu bienestar desde la comodidad de tu hogar. Al suscribirte al Psicoportal, accede a descuentos exclusivos en paquetes de terapias online.
Transformación Activa
Un espacio interactivo para profundizar en conceptos clave del bienestar, la productividad, la gestión emocional y más, a través de videos explicativos. A cada material descargable le sigue un seguimiento semanal personalizado, donde podrás aplicar lo aprendido y recibir retroalimentación para consolidar tu crecimiento.
Gestión Emocional
Técnicas de regulación emocional para ayudarte a gestionar emociones difíciles, como la ansiedad, la frustración y la tristeza. Incluye ejercicios que facilitan el autoconocimiento y el control de los impulsos emocionales.
Poder de Acción
Un camino enfocado en la toma de decisiones rápida y efectiva para desbloquear tu potencial. En este espacio, aprenderás a actuar con determinación, dejar de procrastinar y lograr resultados de forma inmediata mediante acciones simples y poderosas.
Caminos de Crecimiento
Rutas estructuradas y asincrónicas que abarcan áreas clave de tu vida. Estas rutas incluyen módulos semanales con materiales descargables, ejercicios prácticos, y audios que guían tu desarrollo en áreas como productividad, gestión emocional y hábitos
Audiocursos en Microsites
Una selección curada de audiocursos interactivos disponibles en microsites, que cubren temas de psicología, bienestar y desarrollo personal. Cada audiocurso te ofrece herramientas, estrategias y ejercicios prácticos que puedes seguir de forma flexible y profunda.
TESTIMONIOS
¿Qué dicen del proceso?
John Hamilton
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Sobre proceso terapéutico y psicoportal
Preguntas frecuentes
El pago de los servicios puede realizarse de manera segura a través de plataformas de pago en línea. Puedes elegir entre diferentes opciones de pago según el servicio que elijas (sesiones, programas o suscripciones). Además, ofrezco pagos automáticos para que no te preocupes por el proceso cada mes.
El paquete de 4 sesiones te ofrece un acompañamiento personalizado para trabajar en tus desafíos emocionales. Puedes programar las sesiones de acuerdo a tu disponibilidad, y el paquete está diseñado para ofrecerte un proceso terapéutico continuo y adaptado a tus necesidades, y según el consentimiento informado.
Sí, puedes cancelar o reprogramar tus sesiones psicológicas con antelación. Sin embargo, si decides no continuar con el proceso, es importante que me avises con tiempo para que podamos liberar el espacio para otras personas que lo necesiten. Recuerda que al elegir un servicio con modalidad de suscripción, si no me informas con antelación, el cobro automático seguirá realizándose, sin opción de devolución, ya sea si decides continuar tu proceso o no.
Las sesiones psicológicas son encuentros individuales, flexibles y a la medida de tus necesidades, donde trabajamos en los temas que consideres más urgentes o relevantes. El paquete de sesiones te ofrece una estructura de trabajo continua, con un número definido de sesiones para abordar aspectos específicos de tu bienestar, mientras que el crecimiento modular es un programa más completo y estructurado, donde combines grabaciones y sesiones online quincenales para ir avanzando paso a paso en tu proceso de autoconocimiento y desarrollo personal. Cada modalidad se adapta a diferentes necesidades y ritmos, permitiéndote elegir el enfoque que mejor se ajuste a tu situación.
El Psicoportal 24/7 es un espacio online donde puedes acceder a caminos estructurados para trabajar tu bienestar emocional de manera autónoma y a tu propio ritmo. Cada camino incluye recursos, herramientas y, en ciertos momentos, feedback personalizado, todo disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
El programa de Psicoherramientas incluye micro apps interactivas, cuadernos de trabajo descargables, videos explicativos y feedback personalizado. A través de estos recursos, aprenderás a gestionar tus emociones, pensamientos y comportamientos. Los ejercicios están diseñados para que los realices a tu propio ritmo y los puedas aplicar en tu vida diaria.
El programa especializado ofrece un acompañamiento más intensivo y estructurado, con sesiones y recursos durante 3 a 6 meses. Mientras tanto, el Psicoportal 24/7 es un espacio autoguiado que te permite avanzar a tu propio ritmo con acceso a materiales y caminos para trabajar tu bienestar, sin la necesidad de una sesión en vivo.
El feedback que recibirás es personalizado y se enfoca en las áreas que estás trabajando. En algunos caminos, podrás recibir retroalimentación directa sobre tus ejercicios, avances y dudas, lo que te permitirá ajustar y optimizar tu proceso para lograr mejores resultados.
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